鲳鱼:益气 料酒:低蛋白质
1.鱼洗净打刀花
2.抹上盐
3.料酒
4.加葱姜抓匀腌制二十分钟
5.小碗中加白糖
6.生抽
7.胡椒粉
8.番茄沙司
9.香醋
10.鱼用厨房纸吸干
11.热好油,煎鱼
12.两面煎黄后烹入料酒
13.加入料汁
14.焖3分钟
15.水淀粉勾芡,大火收汁
16.一道美味的茄汁鲳鱼就做好了!
17.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧!
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