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鲜鲍鱼瘦肉汤。
健康功效
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解1]()
1.鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解2]()
2.鲍鱼切花刀。
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解3]()
3.梅花肉切块。
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解4]()
4.鲍鱼瘦肉焯水。
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解5]()
5.鲍鱼、瘦肉、枸杞、姜、放入砂锅中。
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解6]()
6.加入适量清水，清除浮沫。
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解7]()
7.大火烧开，转小火炖两小时，食用前加盐调味即可
![鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法图解8]()
8.成品
鲜鲍鱼瘦肉汤。 的家常做法
（全部）
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙
2.鲍鱼切花刀。
3.梅花肉切块。
4.鲍鱼瘦肉焯水。
5.鲍鱼、瘦肉、枸杞、姜、放入砂锅中。
6.加入适量清水，清除浮沫。
7.大火烧开，转小火炖两小时，食用前加盐调味即可
8.成品
