鱼丸:护齿、保护骨骼 咖喱:保护神经系统 玉米:祛湿
1.所用到的主要原料有:鱼丸,咖喱,洋葱,胡萝卜丁,玉米,豌豆,方便面。
2.把洋葱切丁,鱼丸切块。
3.在锅中倒油。烧开后放洋葱翻炒。
4.炒到变软,加入鱼丸。
5.放入玉米,豌豆,和胡萝卜,继续翻炒。
6.放入水烧开。
7.再加入咖喱块煮至汤汁粘稠即可出锅。
8.泡面直接加热水泡开。{喜欢软点的稍煮一下也可,也可以用面条的}。
9.将咖喱和泡面加在一块就可以吃啦。
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