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海米炒油菜
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
海米炒油菜的做法
![海米炒油菜的做法图解1]()
1.将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。
![海米炒油菜的做法图解2]()
2.将海米清洗干净，装入盘中待用。
![海米炒油菜的做法图解3]()
3.热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。
![海米炒油菜的做法图解4]()
4.倒入油菜翻炒均匀。
![海米炒油菜的做法图解5]()
5.翻炒均匀，加入精盐，五香粉。
![海米炒油菜的做法图解6]()
6.翻炒均匀，炒至熟，最后加入味精调味。
![海米炒油菜的做法图解7]()
7.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
海米炒油菜的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。
2.将海米清洗干净，装入盘中待用。
3.热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。
4.倒入油菜翻炒均匀。
5.翻炒均匀，加入精盐，五香粉。
6.翻炒均匀，炒至熟，最后加入味精调味。
7.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
