红豆:活血 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 红糖:补血
1.准备好材料。
2.花生、眉豆、红豆洗净,用清水浸泡2小时;
3.锅中放清水,大火煮开,放入花生、眉豆、红豆,再煮开后,转中小火煮60分钟
4.加适量的红糖,煮至红糖完全溶化,即可。
煮前最好先把红豆、眉豆和花生洗干净,用水泡软。
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