丝瓜:凉血 香菇:透疹 白糖:低蛋白质
1.丝瓜去皮后切块。
2.鸡肉丸子备用。
3.蒜切片,香菇洗净后也切片。
4.锅里倒少量油把蒜片爆香。
5.然后把切好的丝瓜放进去翻炒。
6.等丝瓜稍稍变软之后把香菇放入翻炒。
7.再把鸡肉丸子放入。
8.放少量盐,白糖,辣椒粉(不吃辣可不放),鸡精,炒匀出锅。
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