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板栗鸡汤
健康功效
板栗:益气
红枣:利尿
板栗鸡汤的做法
![板栗鸡汤的做法图解1]()
1.材料土鸡、板栗、红枣、姜
![板栗鸡汤的做法图解2]()
2.板栗去外壳
![板栗鸡汤的做法图解3]()
3.板栗放锅煮五分钟
![板栗鸡汤的做法图解4]()
4.利用煮板栗的时间、把红枣去核、姜去皮切片
![板栗鸡汤的做法图解5]()
5.板栗趁热去衣
![板栗鸡汤的做法图解6]()
6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
![板栗鸡汤的做法图解7]()
7.紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮食前放盐
![板栗鸡汤的做法图解8]()
8.成品
小贴士
1、不想鸡汤太油的话、可以先焯水(飞水)或去掉鸡皮再煲汤。
2、煮板栗后要趁热时赶快剥掉板栗衣、冷了板栗衣不好剥。
板栗鸡汤的家常做法
（全部）
板栗:益气
红枣:利尿
1.材料土鸡、板栗、红枣、姜
2.板栗去外壳
3.板栗放锅煮五分钟
4.利用煮板栗的时间、把红枣去核、姜去皮切片
5.板栗趁热去衣
6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
7.紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮食前放盐
8.成品
1、不想鸡汤太油的话、可以先焯水(飞水)或去掉鸡皮再煲汤。
2、煮板栗后要趁热时赶快剥掉板栗衣、冷了板栗衣不好剥。
