鸡蛋:养血
桂圆:健脾胃
1.准备好所有食材
2.将清水倒入锅中煮沸,转小火,放入姜母茶块,搅拌
3.等茶块化解之后放入已剥好的桂圆肉,再打入一个鸡蛋,轻轻晃动一下锅子,待一个鸡蛋成型后,再打入另一个鸡蛋,轻晃锅子,待小火煮沸后关火。
4.闷个5分钟,盛出,乘热吃效果更好哦
等待水煮沸的同时可以剥桂圆肉。
轻晃锅子是不让蛋沉底粘住,不能用勺子搅是怕蛋散开。
喜欢流黄蛋的友友们可以在轻晃锅子后一成型就盛入碗中。
没有姜母茶块的也可以自制姜糖饮:生姜10克,红糖15克。生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。