剁椒鱼头

剁椒鱼头
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健康功效

白糖:低蛋白质
料酒:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

花鲢鱼头
剁椒
菠菜面
葱姜
植物油

剁椒鱼头的做法

  • 剁椒鱼头的做法图解1

    1.主料:花鲢鱼一条,剁椒盐,料酒,姜丝,葱花,色拉油,香菜,菠菜面白糖

  • 剁椒鱼头的做法图解2

    2.将花鲢鱼洗干净,切去鱼身三分之一左右,可以根据喜欢吃鱼的程度切鱼头洗净用盐和料酒,少许白糖(我做鱼喜欢放少许白糖,这样可以去鱼腥味,而且鱼鲜,味美

  • 剁椒鱼头的做法图解3

    3.把姜切成丝,小葱切成沫,香菜切成沫

  • 剁椒鱼头的做法图解4

    4.姜丝腌制至少10分钟,然后在盘底垫上姜丝,面上也摆上姜丝将剁椒铺满鱼头上

  • 剁椒鱼头的做法图解5

    5.开水入锅大火蒸10-15分钟(根据鱼头大小控制时间)蒸鱼头时,最好是先烧开水再开蒸

  • 剁椒鱼头的做法图解6

    6.将蒸好鱼头取出,把鱼脸朝下,表面撒上,葱花,烧热油浇在鱼头上,再撒上香菜沫

  • 剁椒鱼头的做法图解7

    7.菠菜面用开水煮好,捞出,用凉开水过一下捞起,铺在剁椒鱼头上

小贴士

不吃辣椒的可以少放,蒸鱼头时不要蒸的太久,要不鱼肉不鲜不嫩。

本菜谱由是春柔吖7上传

剁椒鱼头的家常做法

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