鲈鱼:护齿、保护骨骼
1.新鲜鲈鱼洗净后,在鱼身上(两面)均匀划上几刀,并均匀抹上少许盐,用少许料酒腌制片刻。
2.把腌制好的鲈鱼放入盘中,铺上生姜丝、葱段、红椒丝。鱼肚内也可以塞入少许姜片。
3.橙子切片,依次放在鱼身上面。
4.锅上放入适量水,水开后放入蒸架,把鱼放入锅中大火蒸10-15分钟。
5.鱼蒸熟后取出,入新盘,盘子内依次放入鱼身上的橙子片、鱼,挑出蒸熟的葱姜丝,重新放入葱姜丝、红椒丝,淋上李锦记蒸鱼豉油。
6.锅内倒入适量油,烧热后立刻浇在鱼身上即可。
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