手撕蒜苗拌虾米

手撕蒜苗拌虾米
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健康功效

蒜苗:抗癌防癌
虾米:护眼明目、抗癌防癌

手撕蒜苗拌虾米的做法

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解1

    1.准备蒜苗、虾米、蒜。

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解2

    2.蒜苗洗净,入锅开水焯烫1分钟。

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解3

    3.捞出放冷开水冲凉,入碗中。

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解4

    4.将蒜苗撕开。

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解5

    5.放入虾米。

  • 手撕蒜苗拌虾米的做法图解6

    6.锅热油,蒜切末,入锅爆香,放入盐、糖、白醋、生抽、鸡精,拌匀,放入蒜苗中鸡可。

小贴士

蒜苗热水焯烫后,必须用冷开水冲凉。

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手撕蒜苗拌虾米的家常做法

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