花生煲冬瓜

花生煲冬瓜
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健康功效

花生:通乳
冬瓜:利水

花生煲冬瓜的做法

  • 花生煲冬瓜的做法图解1

    1.花生1碟、瘦肉适量。

  • 花生煲冬瓜的做法图解2

    2.洗净的冬瓜。

  • 花生煲冬瓜的做法图解3

    3.肉切成肉末、花生拍扁、冬瓜切薄片。

  • 花生煲冬瓜的做法图解4

    4.油热锅,倒入冬瓜翻炒至微软。

  • 花生煲冬瓜的做法图解5

    5.锅中放适量水,倒入花生大火煮开。

  • 花生煲冬瓜的做法图解6

    6.(有没发现汤变成浓浓的奶白色了)。倒入炒软的冬瓜,大火煮开后转小火慢炖20分钟。

  • 花生煲冬瓜的做法图解7

    7.倒入肉末大火煮开,下2勺盐。

  • 花生煲冬瓜的做法图解8

    8.下少许猪油,稍煮片刻即可。

  • 花生煲冬瓜的做法图解9

    9.放凉即开动。

小贴士

吃的时候放少许香菜提味即可,很香呢!!

本菜谱由玉泉氏8上传

花生煲冬瓜的家常做法

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