胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.泡发好的海带洗净,切成长段卷成卷后,切成细丝
2.备好葱姜蒜和红辣椒
3.装入味碟中,锅中烧油至八成热,倒入味碟中爆香
4.加入所有的调料,拌匀备用
5.就着油锅注入适量清水烧开,放入海带煮沸
6.捞出过凉水,再捞出沥水
7.装入盘中,放入熟芝麻
8.再将调好的料汁浇在上面
9.即可食用
10.一道美味的凉拌芝麻海带就做好了
芝麻烤熟或者炒熟备用,海带焯水的时候煮沸就可以了,喜欢麻辣的加点花椒粒更好吃。
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