莴笋:健脑益智 山药:补肺、益肾 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.莴笋、山药、胡萝卜和土豆(后加的)洗净。
2.切成镂空片片。
3.葱姜干辣椒炝锅,大火煸炒。
4.加少许生抽、盐、鸡精和香油,出锅装盘。
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