泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥
1.泥鳅买回来养半天
2.豆腐切块
3.姜丝,蒜蓉,葱段备料
4.泥鳅放在凉水中,上锅煮死,捞起,控干备用
5.热油锅爆香姜丝
6.放泥鳅入锅煎
7.一面金黄,翻另一面,两面煎黄,给料酒,生抽煮一下,捞起备用
8.热油锅下蒜蓉爆香
9.放豆腐入锅煎
10.给生抽,盐
11.回锅泥鳅,给半碗水,焖煮五分钟
12.汤汁收汁
13.给葱段断生,关火出锅
14.成品
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