泥鳅豆腐

泥鳅豆腐
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作者:心蓝

健康功效

泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:润燥

食材用料

适量
蒜蓉 适量
葱段 适量
姜丝 适量
生抽 适量

泥鳅豆腐的做法

  • 泥鳅豆腐的做法图解1

    1.泥鳅买回来养半天

  • 泥鳅豆腐的做法图解2

    2.豆腐切块

  • 泥鳅豆腐的做法图解3

    3.姜丝,蒜蓉,葱段备料

  • 泥鳅豆腐的做法图解4

    4.泥鳅放在凉水中,上锅煮死,捞起,控干备用

  • 泥鳅豆腐的做法图解5

    5.热油锅爆香姜丝

  • 泥鳅豆腐的做法图解6

    6.放泥鳅入锅煎

  • 泥鳅豆腐的做法图解7

    7.一面金黄,翻另一面,两面煎黄,给料酒,生抽煮一下,捞起备用

  • 泥鳅豆腐的做法图解8

    8.热油锅下蒜蓉爆香

  • 泥鳅豆腐的做法图解9

    9.放豆腐入锅煎

  • 泥鳅豆腐的做法图解10

    10.给生抽,盐

  • 泥鳅豆腐的做法图解11

    11.回锅泥鳅,给半碗水,焖煮五分钟

  • 泥鳅豆腐的做法图解12

    12.汤汁收汁

  • 泥鳅豆腐的做法图解13

    13.给葱段断生,关火出锅

  • 泥鳅豆腐的做法图解14

    14.成品

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泥鳅豆腐的家常做法

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