白糖:低蛋白质
1.成品图
2.准备食材,甜椒,青椒,鲜笋
3.笋子洗净切成小丁,蒜做成蒜泥,猪肉用打肉机打成小颗粒【也可以用刀剁】甜椒,青椒都切成小丁,适量的辣椒酱,白糖,芝麻提前炒熟,花椒面
4.锅里加水少许,在放白糖慢火炒
5.炒制糖色
6.在倒入肉丁大火翻炒
7.把肉丁里面的水分炒干
8.在炒制肉出油
9.倒入辣椒酱中火翻炒制5分钟
10.在放上一点红酱油翻炒2分钟左右
11.在倒入笋丁中小火翻炒10分钟左右,要不停的用铲子翻炒,不然糊锅就浪费了食材,
12.在放蒜泥翻炒3分钟左右
13.在放芝麻,花椒面翻炒
14.炒制2分钟后,在倒入甜椒,青椒翻炒,如果里面盐少了,在放上一点盐
15.炒制辣椒粒变色就可以关火了
16.最后出锅装碗,香喷喷的肉酱就可以享用了,
炒制过程需要40分钟左右,里面可以随意放你喜爱的食材,