香炒豆干

香炒豆干
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作者:林乡

健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香炒豆干的做法

  • 香炒豆干的做法图解1

    1.豆腐干切片条,芹菜,红萝卜切丝,生姜切丝。

  • 香炒豆干的做法图解2

    2.肥肉切薄片

  • 香炒豆干的做法图解3

    3.锅加水,加点油大火烧开。

  • 香炒豆干的做法图解4

    4.下豆腐干

  • 香炒豆干的做法图解5

    5.煮开一两分钟

  • 香炒豆干的做法图解6

    6.捞出来装盘备用

  • 香炒豆干的做法图解7

    7.再烧开下红萝卜和芹菜丝煮开

  • 香炒豆干的做法图解8

    8.煮开一分钟捞出来装盘备用

  • 香炒豆干的做法图解9

    9.再把锅里的水倒掉,锅洗干净大火烧热。

  • 香炒豆干的做法图解10

    10.锅烧热了下肥肉中火煎炸

  • 香炒豆干的做法图解11

    11.煎炸成金黄色,油都出来了。

  • 香炒豆干的做法图解12

    12.再给点料酒,生姜炒匀,再倒入豆腐干,开大火煎炒。不停的炒动,不能让豆腐干粘锅或糊锅。

  • 香炒豆干的做法图解13

    13.煎炒至有点金黄色或有点干焦状就下红萝卜和芹菜丝。快炒,这个时候可以加点水。(挨着锅边淋)

  • 香炒豆干的做法图解14

    14.把芹菜和红萝卜炒匀后关中火,加盐,胡椒粉,生抽,炒匀。

  • 香炒豆干的做法图解15

    15.炒匀后再加味精再开大火炒半分钟

  • 香炒豆干的做法图解16

    16.炒半分钟味精炒均匀了就可以装盘上桌了哦。

小贴士

豆腐干最好是先氽水吃着健康,芹菜更要氽水,炒着好看也好吃*。如果芹菜多的时候就要焯熟了马上过凉水,这样颜色就好看。这少就无所谓了。

本菜谱由林乡上传

香炒豆干的家常做法

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