胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.食料
2.胡萝卜去皮切滚刀块
3.热锅倒入适量牛油果油
4.放入胡萝卜快,最小火慢慢烧(需要一点耐心,-直烧至变软)
5.中途可以适当加一点水(一岁以.上加适量宝宝酱油提鲜)
6.再加入适量白糖调味待胡萝卜完全熟透,香味完全渗入出锅
7.最后洒.上芝麻牛肉酥提香即可
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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