海参炒饭的做法

• 1.海参放水里解冻，一分钟拿出放案板上，以免营养流失

• 2.瘦肉切丁

• 3.胡萝卜，洋葱切丁

• 4.葱切葱花，大蒜切小丁

• 5.海参切小块

• 6.锅中放油，放入瘦肉炒变色后，加入豆瓣酱，蒜丁和葱花翻炒

• 7.然后放入胡萝卜和洋葱炒

• 8.差不多要熟时，加入米饭翻炒几下，最后放入海参炒至卷起来就可以了，最后撒上香菜和香油

• 9.成品图……