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芡实莲子红枣猪肚汤
健康功效
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
芡实莲子红枣猪肚汤的做法
1.猪肚用生粉反复洗净，再用盐涂擦，清水冲净，切成糊
2.芡实，红枣，莲子用澈浸1小时，捞起，一起放入猪肚内
3.猪肚放入锅内，加适量水，大火煮沸后，小火煲2小时，加盐
芡实莲子红枣猪肚汤的家常做法
（全部）
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
1.猪肚用生粉反复洗净，再用盐涂擦，清水冲净，切成糊
2.芡实，红枣，莲子用澈浸1小时，捞起，一起放入猪肚内
3.猪肚放入锅内，加适量水，大火煮沸后，小火煲2小时，加盐
