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淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤
健康功效
莲子:维持皮肤和粘膜健康
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法
1.把主料(除了猪骨)都洗净
2.把水和辅料都放入锅里煮1小时
3.把主料放入锅里煮80分钟即可
淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的家常做法
（全部）
莲子:维持皮肤和粘膜健康
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
1.把主料(除了猪骨)都洗净
2.把水和辅料都放入锅里煮1小时
3.把主料放入锅里煮80分钟即可
