淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤

淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤
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健康功效

莲子:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:利尿

淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解1

    1.把主料(除了猪骨)都洗净

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解2

    2.把水和辅料都放入锅里煮1小时

  • 淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的做法图解3

    3.把主料放入锅里煮80分钟即可

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淮山莲子茨实薏米红枣蜜枣猪骨汤的家常做法

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