豆腐:清热泻火 咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.准备食材。
2.将双蛋切丁备用。
3.起油锅,放适量油,爆香蒜末与姜末,豆腐一开四放入溜溜油,放少量盐翻翻面煎一会。
4.加适量水烧开,放入苋菜稍煮一会。
5.放入双蛋丁煮熟,加少量盐调味。
6.装碗即成。
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