1.蚕豆米去皮洗干净
2.把蚕豆米捣碎
3.火腿切丁
4.把切好的火腿丁过水
5.火腿丁过水后放入捣碎的蚕豆米里
6.加盐和鸡精
7.打入一个鸡蛋
8.加入小粉,小麦粉,糯米粉。
9.柔合均匀。
10.锅中倒入200克色拉油
11.和好的面捏成小饼状备用。
12.待油温五成热放入蚕豆饼。
13.炸至豆饼上浮表面微黄,再炸一分钟就可以了。
14.出锅沥油装盘就可以了。
不喜欢吃肉的可以不放火腿或者腊肉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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