蒜泥麻酱拌落苏

蒜泥麻酱拌落苏
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健康功效

茄子:活血化瘀

食材用料

黑芝麻酱
花生酱

蒜泥麻酱拌落苏的做法

  • 蒜泥麻酱拌落苏的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 蒜泥麻酱拌落苏的做法图解2

    2.落苏洗净去根切条。大蒜切末。

  • 蒜泥麻酱拌落苏的做法图解3

    3.落苏上锅蒸20分钟至软。

  • 蒜泥麻酱拌落苏的做法图解4

    4.碗中放盐、蒜泥、香油、花生酱、黑芝麻酱和凉开水调匀。

  • 蒜泥麻酱拌落苏的做法图解5

    5.拌好的麻酱淋入茄子中。

小贴士

1.茄子老、嫩的鉴别:嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。

2.茄子的质量要求:以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。

蒜泥麻酱拌落苏的家常做法

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