鸭血:补血 粉丝:补血、低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝、海菜用温水泡软。
2.鸭血切小片,焯水备用。
3.葱花、蒜蓉、姜末切好备用。
4.锅中加水烧开,放入鸭血、姜末、蒜蓉。
5.放入泡好的海菜。
6.放入剪短的粉丝、盐、胡椒粉。
7.煮2分钟左右。
8.放入味精、葱花,淋上香油。
9.成品。汤鲜味美,滑嫩爽口。
食材易熟,不可久煮。
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