薏米红豆莲子粥

薏米红豆莲子粥
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作者:丫梨丶

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
红豆:活血

薏米红豆莲子粥的做法

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解1

    1.把薏米,红豆,莲子分别洗净,用清水泡一个晚上。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解2

    2.洗好的红豆。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解3

    3.莲子。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解4

    4.无油锅加适量的水,先放进去薏米,大火煮开转小火慢煮。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解5

    5.在放红豆。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解6

    6.最后放莲子。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解7

    7.煮饭粘稠即可。有的人不喜欢粘乎乎的,那就多放一点水。

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解8

    8.喜欢喝甜粥的,可以加进去冰糖哦!

  • 薏米红豆莲子粥的做法图解9

    9.成品图。

本菜谱由丫梨丶上传

薏米红豆莲子粥的家常做法

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