糯米:补血 白糖:低蛋白质
1.莲藕选长的。洗净去皮。挨藕节地方横切开,用来灌糯米。
2.糯米泡四小时后,沥干水灌进莲藕孔里。
3.灌好的了莲藕
4.用牙签固定住盖子
5.上小分子蒸汽锅蒸五十分钟,直至有筷子能插透。即可关火出锅放凉。
6.放凉后的莲藕切薄片
7.削西红柿花。
8.桂花事先泡好和白糖一起熬至融化,用湿淀粉勾芡成浓稠的芡汁浇汁之后上桌。
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