剁椒蒸带鱼

剁椒蒸带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

剁椒蒸带鱼的做法

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解2

    2.姜切丝。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解3

    3.带鱼里加入姜丝8克,盐2克,料酒2克,搅拌均匀,放在一旁腌制20分钟。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解4

    4.取一深底的盘子,摆入带鱼(姜丝扔掉不要了),撒上2大勺剁椒,入锅蒸熟。一般上汽后八分钟左右带鱼就熟了。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解5

    5.香菜切碎备用。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解6

    6.蒸好的带鱼上撒上香菜。

  • 剁椒蒸带鱼的做法图解7

    7.香菜上浇上热油即可。

小贴士

剁椒比较咸,带鱼腌好后上锅蒸时不盖保鲜膜的话味道就会冲淡一些,如果要盖保鲜膜的话就洗洗表面的盐再蒸。

剁椒蒸带鱼的家常做法

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