牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉准备好泡水两小时
2.切小块儿备用
3.锅中放水,水开焯牛肉块儿
4.不再出血水捞出。
5.放入电炖锅闷煮20分钟,加入盐和姜片。
6.牛肉煮熟,捞出备用
7.锅中放油,油热放白砂糖,
8.锅中已经炒出糖色之后倒入牛肉翻炒
9.加入炖肉的原汤,抹过牛肉,
10.放入五粒冰糖
11.锅中汤汁收干,即可出锅。
牛肉粒煮的越软烂口感越好。
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