豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花生:健脾
鸡蛋:润燥
1.把花椒、八角、桂皮包成调料包。
2.锅里放半锅水,把调料包、盐、生抽、糖放入锅中,把花生倒进锅中大火煮。因为花生要煮到绵软需要的时间长,可以煮上花生后,再准备其他材料。
3.准备两个烤肉用的竹签,与豆腐干平行放置,先在豆腐干的一面沿45度角,平行切出很多小条。因为放了竹签在下面,并不会切断。然后把豆腐干反过来,旋转90度,与刚才那面的切口交叉,平行切一遍细条。这样,豆腐干就切成类似拉花的样子,比较容易入味。
4.把切好的豆腐干放进正在煮花生的卤水中,一起煮。
5.另拿一个锅,把鸡蛋放在清水中煮熟,不用很熟,蛋白凝固可以剥皮就行。
6.把煮好的鸡蛋放在冷水激一下容易剥皮,把皮剥掉,鸡蛋放入卤水中和花生豆腐干一起煮。大火煮开就转中小火慢慢炖,大概一两个小时。
7.清水煮开,面条下进去,水开了就把菜心放进去烫一下。
8.把卤蛋卤豆干卤花生盛出,在卤水中加点橄榄油,把烫过的菜心放进去煮一会儿入味。
9.把葱切成葱花放入吃面的碗中,加盐和香油,加小半碗热水搅匀成清汤。
10.把煮好的面条盛在面碗里,青菜豆干花生卤蛋摆在上面,舀一勺卤汁浇上,大功告成!
豆腐干也可以切成其他形状,个人喜欢什么样就切什么样。