豆腐:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 葱白:解毒
1.准备食材备用
2.裙带菜用温水泡发
3.豆腐切小块
4.大蒜切碎,葱白切碎
5.起锅烧油,打入鸡蛋小火煎至两面金黄
6.盛出来切小块
7.锅里留底油,下入葱蒜爆香,加入裙带菜翻炒几下
8.加入适量开水,倒入鸡蛋,豆腐,小火煮10分钟
9.加入一小盐调味
10.加入一小勺白胡椒粉
11.加入适量轻盐酱油
12.搅拌均匀即可
13.一道营养丰富,味道鲜美的裙带菜豆腐汤就做好了
14.成品图!
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