豆角:低蛋白质
1.材料:豆角切小段,瘦肉切片用生抽,生粉,糖拌匀,蒜米切小片备用。
2.热油锅爆香蒜蓉。
3.放腌过的肉片翻炒至变色。
4.放豆角翻炒至脱青。放盐调味。
5.加少许水,盖盖子焖煮下。
6.豆角一定要煮熟。煸炒一下起锅。
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