鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:健脾
香叶 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
鸡精 | 清水 |
1.锅中倒入清水,放入鸡块焯熟
2.准备好材料,鸡块捞出洗净沥干水分备用,姜切片,蒜拍扁、葱切葱花备用,
3.锅中倒入适量油烧热后放入冰糖小火炒至融化,变成焦色
4.放入鸡块翻炒至裹上糖色
5.放入姜、蒜、葱翻炒出香味
6.放入八角、桂皮,香叶翻炒均匀
7.加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀
8.加入适量的清水,大火烧开转中小火炖煮二十分钟
9.炖至汤汁浓稠时加入适量的盐和鸡精,转大火收汁即可
10.成品图