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牡蛎炒蛋
健康功效
牡蛎:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
牡蛎炒蛋的做法
![牡蛎炒蛋的做法图解1]()
1.牡蛎洗干净备用
![牡蛎炒蛋的做法图解2]()
2.鸡蛋
![牡蛎炒蛋的做法图解3]()
3.牡蛎过水，水滾关火，在开水里泡一下
![牡蛎炒蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋打散加盐放入绰水后的牡蛎
![牡蛎炒蛋的做法图解5]()
5.加葱花搅拌均匀
![牡蛎炒蛋的做法图解6]()
6.热油锅下牡蛎鸡蛋液入锅煎
![牡蛎炒蛋的做法图解7]()
7.克看鸡蛋液凝固，翻另一面
![牡蛎炒蛋的做法图解8]()
8.鸡蛋液全部凝固，再翻炒一会儿给葱花，搅拌均匀关火出锅
![牡蛎炒蛋的做法图解9]()
9.成品
牡蛎炒蛋的家常做法
（全部）
牡蛎:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.牡蛎洗干净备用
2.鸡蛋
3.牡蛎过水，水滾关火，在开水里泡一下
4.鸡蛋打散加盐放入绰水后的牡蛎
5.加葱花搅拌均匀
6.热油锅下牡蛎鸡蛋液入锅煎
7.克看鸡蛋液凝固，翻另一面
8.鸡蛋液全部凝固，再翻炒一会儿给葱花，搅拌均匀关火出锅
9.成品
