西芹:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.西芹摘叶洗净,斜刀切段,开水焯下备用。
2.家里没虾仁只好自己剥皮,。
3.在剥好虾皮的虾仁背部用牙签把虾线挑出来备用。
4.新鲜百合切除两头,每片剥好备用。
5.再切少许胡萝卜片
6.热锅凉油,葱姜蒜爆锅,先将胡萝卜翻炒几下,然后将虾仁西芹百合一起下锅翻炒,然后加适量盐,出锅喽~
虾线最好挑出,
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜