鸡蛋:润燥 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋打入容器中,加入适量盐打散。
2.蒜苗洗净后切段。葱切末。
3.锅中放油,倒入鸡蛋。
4.翻炒七成熟后装盘备用。
5.锅中再放油,倒入蒜苗翻炒。
6.待蒜苗炒软后,倒入炒好的鸡蛋。
7.加入少量盐调味,放入葱花点缀,即可装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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