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椒盐带鱼
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
椒盐带鱼的做法
![椒盐带鱼的做法图解1]()
1.准备好所有的材料
![椒盐带鱼的做法图解2]()
2.带鱼洗净斩段，用姜丝和蒜末，适量的盐和椒盐抓匀腌制半小时
![椒盐带鱼的做法图解3]()
3.把带鱼的腌料去掉，放在淀粉上滚一滚，让其表面裹上一层薄薄的淀粉
![椒盐带鱼的做法图解4]()
4.依次做好所有的带鱼
![椒盐带鱼的做法图解5]()
5.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入带鱼，小火煎至表面金黄色
![椒盐带鱼的做法图解6]()
6.翻另一面煎至表面金黄色即可关火
![椒盐带鱼的做法图解7]()
7.盛放在盘子，撒上椒盐即可食用
![椒盐带鱼的做法图解8]()
8.成品图
椒盐带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所有的材料
2.带鱼洗净斩段，用姜丝和蒜末，适量的盐和椒盐抓匀腌制半小时
3.把带鱼的腌料去掉，放在淀粉上滚一滚，让其表面裹上一层薄薄的淀粉
4.依次做好所有的带鱼
5.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入带鱼，小火煎至表面金黄色
6.翻另一面煎至表面金黄色即可关火
7.盛放在盘子，撒上椒盐即可食用
8.成品图
