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紫甘蓝拌生菜丝
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
西红柿:生津止渴
醋:补血、低蛋白质
紫甘蓝拌生菜丝的做法
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解1]()
1.紫甘蓝、球生菜和西红柿全部清洗干净备用。
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解2]()
2.把生菜、紫甘蓝和西红柿全部切成丝备用。
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解3]()
3.放入香辣油、生抽、醋、糖
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解4]()
4.搅拌后在放入盐水。
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解5]()
5.在放盐水拌匀装盘即可。
![紫甘蓝拌生菜丝的做法图解6]()
6.欢迎光临绿色天使空间！
小贴士
1、要最后放盐水才不会出水很多。
2、凉拌菜要彻底清洗干净可以放碱水清洗。
3、不喜欢辣的可以换成香油也好吃。
紫甘蓝拌生菜丝的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
西红柿:生津止渴
醋:补血、低蛋白质
1.紫甘蓝、球生菜和西红柿全部清洗干净备用。
2.把生菜、紫甘蓝和西红柿全部切成丝备用。
3.放入香辣油、生抽、醋、糖
4.搅拌后在放入盐水。
5.在放盐水拌匀装盘即可。
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1、要最后放盐水才不会出水很多。
2、凉拌菜要彻底清洗干净可以放碱水清洗。
3、不喜欢辣的可以换成香油也好吃。
