豆腐:清热泻火
粉丝:补血、低蛋白质
芝麻:补血
猪肉片 | |
豆芽 | |
料酒(清酒) | |
味醂(如果没有也可不加) | 胡椒盐 |
1.锅里先放入50g左右清水,再加入两勺料酒,味醂(没有的话可以不加)
2.然后把切好的豆腐块放入锅里
3.再加入香菇,开中小火慢煮
4.加入两勺蚝油,少许胡椒盐
5.开锅以后加入泡好的粉丝与猪肉片入锅
6.盖上锅盖慢煮至熟,看看味道如何,可以适当增加调料。
7.此时,加入勾的芡,开大火烧开,加芝麻起锅。
8.装碗撒上葱花即可
1、先放豆腐与香菇煮熟不要开大火,以防豆腐煮垮。(豆腐最好买老豆腐 经煮)
2、粉条事先泡好。
3、没有味醂可以不加,口味咸淡再根据自己的口味调节。