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青椒炒鸡心
健康功效
鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒炒鸡心的做法
![青椒炒鸡心的做法图解1]()
1.将鸡心一分为四,过沸水汆熟,加少许生抽腌制。
![青椒炒鸡心的做法图解2]()
2.胡萝卜切片,青椒切块。
![青椒炒鸡心的做法图解3]()
3.葱切丝,蒜切瓣,干红辣椒切丝。
![青椒炒鸡心的做法图解4]()
4.油锅烧热,入蒜瓣,葱丝,干红辣椒爆香。
![青椒炒鸡心的做法图解5]()
5.下入鸡心翻炒。
![青椒炒鸡心的做法图解6]()
6.下入胡萝卜,青椒炒至端生,调入适量生抽,蚝油,撒入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
青椒炒鸡心的家常做法
（全部）
鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.将鸡心一分为四,过沸水汆熟,加少许生抽腌制。
2.胡萝卜切片,青椒切块。
3.葱切丝,蒜切瓣,干红辣椒切丝。
4.油锅烧热,入蒜瓣,葱丝,干红辣椒爆香。
5.下入鸡心翻炒。
6.下入胡萝卜,青椒炒至端生,调入适量生抽,蚝油,撒入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
