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鸡汤
健康功效
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
黄芪:利水
鸡汤的做法
![鸡汤的做法图解1]()
1.鸡斩件、（自己养的鸡、买的鸡斩件后焯水一下）
![鸡汤的做法图解2]()
2.辅料、红枣、枸杞、黄芪、芡实、淮山、白茯苓、姜
![鸡汤的做法图解3]()
3.所有材料清洗干净、红枣去核、姜去皮切片
![鸡汤的做法图解4]()
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
![鸡汤的做法图解5]()
5.紫砂锅调到“汤／粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
![鸡汤的做法图解6]()
6.成品
小贴士
1、自己养的鸡没焯水、买的鸡最好焯水一下。
2、我用干品淮山，用新鲜淮山可以在鸡汤煲的差不多好时再放新鲜淮山。
3、这是两个人分量、材料不固定的、按个人喜欢添加或减少材料。
鸡汤的家常做法
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