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骨头苦瓜汤
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
黄豆:利尿
骨头苦瓜汤的做法
![骨头苦瓜汤的做法图解1]()
1.备好洗干净的苦瓜
![骨头苦瓜汤的做法图解2]()
2.抓一把黄豆放碗里泡15分钟喜欢吃黄豆可以多放一点
![骨头苦瓜汤的做法图解3]()
3.备好扇骨洗干净
![骨头苦瓜汤的做法图解4]()
4.把苦瓜切成小块备用
![骨头苦瓜汤的做法图解5]()
5.然后把苦瓜扇骨黄豆全部倒人高压锅 水要满过里面的东西
![骨头苦瓜汤的做法图解6]()
6.关盖大火压开转小火5分钟，整个过程大概是15分钟
![骨头苦瓜汤的做法图解7]()
7.等待高压锅气排完开盖，加入少许盐调味就可以了
骨头苦瓜汤的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
黄豆:利尿
1.备好洗干净的苦瓜
2.抓一把黄豆放碗里泡15分钟喜欢吃黄豆可以多放一点
3.备好扇骨洗干净
4.把苦瓜切成小块备用
5.然后把苦瓜扇骨黄豆全部倒人高压锅 水要满过里面的东西
6.关盖大火压开转小火5分钟，整个过程大概是15分钟
7.等待高压锅气排完开盖，加入少许盐调味就可以了
