牛油果:低蛋白质 生菜:安神
1.生菜洗净切段摆盘
2.牛油果去皮切片
3.圣女果对切摆盘
4.金枪鱼
5.加入三色藜麦
6.橄榄油
7.蜂蜜
8.挤入柠檬汁
9.淋上柠檬蜂蜜油汁
10.磨入黑胡椒碎
11.磨入细海盐
12.一道具有瘦身减脂功效的金枪鱼牛油果沙拉就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
各种蔬菜冲洗干净,加盐浸泡十分钟,再次冲洗甩干水分。
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