干贝冬瓜薏米扇骨汤

干贝冬瓜薏米扇骨汤
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健康功效

冬瓜:化痰
薏米:护齿、保护骨骼
干贝:补血、护齿、保护骨骼

干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法

  • 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法图解1

    1.薏米、干贝洗干净,姜切片。

  • 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法图解2

    2.冬瓜洗干净,连皮切大块。

  • 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法图解3

    3.汤煲放3/5满的水,放入薏米、干贝及姜片先煲开;然后放入汆烫好的扇骨。

  • 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法图解4

    4.最后加入冬瓜。(一块一块的放,要是太满了就不要都放完)

  • 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法图解5

    5.大火烧开后转小火煲1.5~2小时,期间可以隔去浮面的血水泡,那样汤就会更加的鲜美。

小贴士

材料太多加上火太大就容易溢出,在煲开之前要时刻盯着,煲开后再转小火慢慢煲。

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干贝冬瓜薏米扇骨汤的家常做法

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