砂锅煲茄子

砂锅煲茄子
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健康功效

茄子:清热

食材用料

瘦肉
青红椒

砂锅煲茄子的做法

  • 砂锅煲茄子的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 砂锅煲茄子的做法图解2

    2.茄子切滚刀块、肉切沫、青红椒切丁、蒜拍碎。

  • 砂锅煲茄子的做法图解3

    3.热锅冷油下蒜沫和肉沫炒至变色。

  • 砂锅煲茄子的做法图解4

    4.下茄子大火快炒。

  • 砂锅煲茄子的做法图解5

    5.加入适量生抽、盐和青红椒丁翻炒。

  • 砂锅煲茄子的做法图解6

    6.改入砂锅,中火煲十分钟。

小贴士

茄子在炒锅中只需稍炒,在砂锅中火稍炖即会变得软烂。

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砂锅煲茄子的家常做法

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