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芦笋虾球
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
芦笋虾球的做法
![芦笋虾球的做法图解1]()
1.将芦笋切段，胡萝卜切丝，放入锅中焯一下水
![芦笋虾球的做法图解2]()
2.也将虾去皮和头，把肠子清理掉，再放入锅中焯水
![芦笋虾球的做法图解3]()
3.锅中加一些油，放入蒜头，煸香
![芦笋虾球的做法图解4]()
4.然后把所有的材料放进去
![芦笋虾球的做法图解5]()
5.加入盐，醋，白糖，辣椒酱
![芦笋虾球的做法图解6]()
6.再加入鸡精
![芦笋虾球的做法图解7]()
7.然后盛盘
小贴士
煮海鲜时记住一定要加一些醋，
还有放些辣椒酱比较好吃
芦笋虾球的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
1.将芦笋切段，胡萝卜切丝，放入锅中焯一下水
2.也将虾去皮和头，把肠子清理掉，再放入锅中焯水
3.锅中加一些油，放入蒜头，煸香
4.然后把所有的材料放进去
5.加入盐，醋，白糖，辣椒酱
6.再加入鸡精
7.然后盛盘
煮海鲜时记住一定要加一些醋，
还有放些辣椒酱比较好吃
