炖猪蹄

炖猪蹄
1037667浏览 / 4473收藏
作者:阿拉嗦

健康功效

猪蹄:补血
冰糖:健脾
料酒:低蛋白质

食材用料

葱段 适量
姜片 适量
老抽 适量
适量
腐乳 一块
生菜(装饰用) 适量

炖猪蹄的做法

  • 炖猪蹄的做法图解1

    1.猪蹄洗净。

  • 炖猪蹄的做法图解2

    2.剁成小块,用冷水泡30分钟,去除一部分血水。

  • 炖猪蹄的做法图解3

    3.锅中放入冷水。

  • 炖猪蹄的做法图解4

    4.放入猪蹄。

  • 炖猪蹄的做法图解5

    5.大火烧开。

  • 炖猪蹄的做法图解6

    6.捞出洗净,沥干水分备用。

  • 炖猪蹄的做法图解7

    7.把葱姜切好。

  • 炖猪蹄的做法图解8

    8.锅中放少许油。

  • 炖猪蹄的做法图解9

    9.放入葱姜八角爆香。

  • 炖猪蹄的做法图解10

    10.再放入干辣椒炒香。

  • 炖猪蹄的做法图解11

    11.放入处理好的猪蹄。

  • 炖猪蹄的做法图解12

    12.翻炒均匀。

  • 炖猪蹄的做法图解13

    13.放入冰糖。

  • 炖猪蹄的做法图解14

    14.再放入适量的料酒。

  • 炖猪蹄的做法图解15

    15.放入适量的老抽上色。

  • 炖猪蹄的做法图解16

    16.准备一块腐乳。

  • 炖猪蹄的做法图解17

    17.把炒制好的猪蹄倒入高压锅中,放上开水(水要稍微没过猪蹄)。

  • 炖猪蹄的做法图解18

    18.盖上盖。

  • 炖猪蹄的做法图解19

    19.上汽后压上阀,转中火20分钟。

  • 炖猪蹄的做法图解20

    20.开盖后,倒入炒菜锅中。

  • 炖猪蹄的做法图解21

    21.大火收汁儿,汤汁浓稠即可关火。

  • 炖猪蹄的做法图解22

    22.盘底铺上生菜,把猪蹄码上,大功告成!

  • 炖猪蹄的做法图解23

    23.拉近些。

  • 炖猪蹄的做法图解24

    24.可以美美的享用美食了。

小贴士

猪蹄中脂肪含量较高,胆结石、胆囊炎、肝炎、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食。

本菜谱由阿拉嗦上传

炖猪蹄的家常做法

全部
回到顶部