鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 香菇:化痰
1.鸡蛋打散,加入放了盐的温水,鸡蛋和水的比例为1:3,放半勺料酒,用筷子打匀,去除泡沫
2.水开后蒸入蛋液,蒸5分钟,趁着蒸蛋的时间可以准备三鲜料:肉沫,胡萝卜丁和香菇丁
3.锅中放少许油,放入肉沫煸香后加入胡萝卜和香菇,加少许盐,炒熟后起锅备用
4.将炒好的三鲜料放入蛋羹表面焖一分钟,撒葱花
鸡蛋中加入料酒既可以去腥味儿,又可以让蒸出的蛋羹更嫩滑
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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