排骨:补肾 土豆:解毒 苹果:生津
1.锅里烧开水,放入排骨焯水
2.需要用到的食材准备好
3.苹果,土豆,西红柿,切滚刀状
4.先放适量的清水,放入排骨,姜片,大火煮开
5.煮至沸腾后依次放入,苹果,土豆,西红柿
6.再次煮至沸腾后关小火,盖上锅盖小火煲(煮的过程中不要搅拌)
7.一定最小火哦,煲两个小时
8.两个小时后,放少量盐,关火
9.盛一碗看看,颜色也很好看哦,有没有想喝一口的感觉
10.美图来一张
1.注意小火慢煲就行2.放少量的盐,咸就不好喝了
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