莲子芡实粥

莲子芡实粥
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健康功效

小米:清热
莲子:养心安神
枸杞子:养肝

莲子芡实粥的做法

  • 莲子芡实粥的做法图解1

    1.大米和小米洗净下锅浸泡半小时

  • 莲子芡实粥的做法图解2

    2.其它材料

  • 莲子芡实粥的做法图解3

    3.莲子和芡实提前浸泡1小时

  • 莲子芡实粥的做法图解4

    4.泡好的莲子去掉里面的心

  • 莲子芡实粥的做法图解5

    5.除枸杞子外,其它食材一起下锅,用压力锅压30-40分钟

  • 莲子芡实粥的做法图解6

    6.时间到气阀掉下,开锅再加入枸杞子煮2-3分钟即可

  • 莲子芡实粥的做法图解7

    7.装碗开吃,依个人口味也可以加盐或糖

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

莲子芡实粥的家常做法

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